脱发怎么办？食物防脱发方法教学(3)

　　二、防脱发之食疗篇
　　1、首乌猪脑汤
　　材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
　　做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
　　提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
　　2、花生衣红枣汤
　　食材：花生、红枣
　　做法：将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵。
　　功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。